久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Blue Mountains Backpacker Hostel(藍山背包客青年旅舍))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

以下是 Blue Mountains Backpacker Hostel(藍山背包客青年旅舍) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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(中央社布魯塞爾25日綜合外電大力推薦報導)科學部部長史勒(Elke Sleurs)表示,比利時跨聯邦太空總署(ISAB)將在明年成立。目前當地產業在歐盟每年太空產業產值70億歐元中占有5%比例。

路透社報導,比利時知名漫畫「丁丁歷險記」主人翁丁丁1950年代在「奔向月球」這部作品中,搭乘登月火箭飛上太空。現在時隔將近70年,比利時終於也要成立自己的NASA。

丁丁的太空歷險故事在1950年出版的「度假別墅奔向月球」(Destination Moon)展開,不僅成為比利時國寶,更讓全世界對太空冒險著迷。

有鑑於印度和中國大陸等崛起強權的挑戰和全歐洲招標規則改省錢旅遊變,代表比利時應該投入資源協助各大企業競爭,她說:「如果我們只是保持現狀,會有搶不到合約的危險。」

比利時全國各地有約60家航空產業相關企業,包括有96年歷史的比利時航空設備製造公司(SABCA)。SABCA曾參與製作阿利安火箭的計畫。(譯者:中央社陳昱婷)1051126

(中央社記者韓婷婷台北4日電)根據衛福部統計,台灣洗腎的人口已經超過8萬人,每年因為腎臟問題門診與急診的健保支出,超過新台幣560億元,不想要腎病纏身,專家教你做三件事就可趨吉避凶。

毒物專家、台灣師範大學化學系教授吳家誠表示,要有健康的腎臟,首先要維持健康體重、喝足量好水外,更要使用安全的餐具碗筷。

他指出,人類的腎臟大概250公克重,是人體重要代謝廢物、解毒、維持身體電解質平?、回收重要養份、配合體內重要荷爾蒙產製的器官。

但是隨著年齡逐漸增長,腎臟的重量與功能都會慢慢地降低,主要是腎絲球萎縮硬化,腎臟內的血管漸漸的阻塞、硬化、脆弱。特別是當腎臟的處理功能(eGFR)指標小於 60 mL/min/1.73cm2 時,最後可能到達無法執行功能的地步,甚至引發腎病變的高血壓;而腎臟也可能無法維持鈉離子含量,引發心血管功能的障礙。

吳家誠表示,肝腎一家親,都是人體新陳代謝過程中,重要的解毒排毒器官。因此,當治療肝臟疾病如果得到相當程度的改善時,也應該瞭解腎臟的功能是否也因此得到相對的改善。

他以剛剛出刊的「國際營養與藥物治療期刊」說明指出,當人們長期服用藥物、肥胖、不注重飲食方式與安全、缺少適當與長期的運動習慣,都可能造成肝臟功能降低,甚至引發脂肪肝與肝炎(non-alcoholicsteatohepatitis, NASH),及漸漸引發肝臟纖維化硬化的情況,這都會加重腎臟的負擔,和影響到腎臟的功能,造成明顯的腎臟功能指標 eGFR值下降。

換句話說,吳家誠表示,養成安全良好的飲食與運動習慣,維持健康正常的體重十分重要,許多因為身體肥胖而造成的慢性病,如高血壓糖尿病等,都會影響腎臟的功能與健康。

第二,除避免長期不必要的藥物服用,吳家誠強調,每天要喝足量的好水,以免造成腎臟慢性長期發炎(micro-inflammation)。

民眾可以檢查自己每天要5至6次排尿,每次能夠約300 CC,才算足量;另外還要注意尿的速度、顏色與泡沫,最好能夠定期自行檢測尿的酸鹼值。

第三,吳家誠特別提醒,要使用安全的餐具碗筷,如台灣仍然習慣性使用以美耐皿製造的危險的餐具,其溶出物甲醛及三聚氰胺,入口後,都是會直接傷害腎臟的物質。

另外,用來裝乾淨飲水的容器,也一定要重視,最好避免使用不好的不鏽鋼及不安全的塑膠容器,因為溶出來的重金屬或是塑膠加工製劑、催化劑、色素、塑化劑等,都是會造成慢性長期腎臟發炎的物質。

吳家誠建議,民眾辛苦一點,每天即使攜帶比較重的玻璃、瓷器等飲水容器,可以避免日後,因為腎臟功能損失而產生的許多病變。1051204

下面附上一則新聞讓大家了解時事



上週四(1),立院經濟委員會召開《電業法》修正案第一場公聽會。由於修法涉及電業市場開放、台電分拆為發、輸配電兩家公司,可能影響公共用電及員工利益,另外還有電業管制機關權限及電價可能波動等問題,許多與會專家學者、公民團體代表都認為,應更加審慎研擬、妥善規劃配套措施,完善相關法條及子法的規定,再進行《電業法》修正的立法程序。其中,針對政院版草案說明指出修法是為了促進能源轉型,在公聽會中也遭到質疑。今(5)日,第二場公聽會即將登場,究竟專家學者還會提出那些批評、建議,值得關注!

「核能流言終結者」創辦人黃士修曾在第一場公聽會中指出,根據政院現在的草案版本,在台電發、輸、售電的量價都被控管、不開放的情況下,分割台電將造成「假自由化」,他更重砲痛批,「修法從頭到尾都是騙局,目的只是為了裂解台電」。接下來第二場公聽會,黃士修繼續受邀發言表達意見,預料又將發出猛烈砲火。

此外,曾接受《沃草》專訪、被黃士修質疑於《電業法》修法中失聲的「綠色公民行動聯盟」,將由副秘書長洪申翰代表出席公聽會發表意見。洪申翰於受訪時曾強調,針對此次修法,綠盟並不希望站在支持或反對開放的二元對立架構,並指出,修法能否促成綠色能源轉型、落實社會正義,才是重點。他在公聽會中,將如何闡述對於此次修法的看法,是第二場公聽會中不可錯過的觀點。

依據朝野黨團達成的共識,《電業法》將在兩場公聽會結束後開始進入逐條修法的程序,在許多爭議未解的情況下,是否會順利展開委員會修法程序、公聽會專家學者的意見,又是否會被納入修法?《沃草》邀請大家,一起來關注《電業法》修法前第二場公聽會即時戰況!

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公聽會專家學者名單:

台大大氣科學系教授 徐光蓉
綠色公民行動聯盟副秘書長 洪申翰
台灣環境保護聯盟副會長 劉志堅
清華大學科法所教授 高銘志
台灣經濟研究院顧問 洪德生
核能流言終結者創辦人 黃士修
中興大學應用經濟學系教授 許志義
國家政策基金會研究員 唐慧琳
中山大學電機工程學系教授 林惠民
中華經濟研究院研究員 王京明
義守大學教授 陳朝順
中華經濟研究院顧問 梁啟源
中原大學電機資訊學院教授 洪穎怡
雲林縣政府建設處處長 蘇孔志
公民電力公司發起人 林瑞珠

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